Το να δουλεύετε από το σπίτι είναι κάτι που σας γεμίσει με περισσότερο άγχος; Γι’ αυτόν ακριβώς το λόγο το να προσθέσεις ένα φυτό γραφείου στο χώρο εργασία σου, μπορεί να κάνει τη διαφορά!

Αν και τα νέα για ένα πιθανό εμβόλιο κατά του Covid-19 μπορεί να κάνουν την επιστροφή στο γραφείο ευκολότερη, φαίνεται ότι για τη συντριπτική πλειοψηφία από εμάς, η εργασία από το σπίτι θα παραμείνει ο κανόνας για καιρό. Και έχοντας κατά νου αυτό, δεν υπήρξε ποτέ καλύτερη στιγμή για να δημιουργήσουμε  στο σπίτι ένα χώρο εργασίας που θα μας εμπνέει. Μπορεί να μην είναι κάτι που σκεφτόμαστε συχνά (ή καθόλου), αλλά το είδος του περιβάλλοντος στο οποίο εργαζόμαστε μπορεί να επηρεάσει την ψυχική μας υγεία και μπορεί να κάνει τη διαφορά ακόμη και με τις μικρότερες αλλαγές - όπως για παράδειγμα η προσθήκη ενός φυτού.

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο από μια ομάδα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο του Hyogo της Ιαπωνίας, το να έχουμε ένα φυτό γραφείου στο χώρο εργασίας μας, μπορεί να είναι ευεργετικό για την ψυχική μας υγεία μακροπρόθεσμα. Η ίδια έρευνα κατέληξε ότι η προσθήκη ενός φυτού στο γραφείο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος που αντιμετωπίζουμε καθ 'όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας - ένα πρόβλημα που πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε ως αποτέλεσμα των νέων εργασιακών δεδομένων 

Στο πλαίσιο της μελέτης, η ομάδα των επιστημόνων ζήτησε από 63 εργαζόμενους  να τοποθετήσουν ένα φυτό στα γραφεία τους και να το φροντίσουν σε σύντομο χρονικό διάστημα, κατά τη διάρκεια του οποίου μετρήθηκαν τα επίπεδα άγχους τους.

Η μελέτη ήταν αδιαμφισβήτητη - το άγχος των εργαζομένων μειώθηκε «σημαντικά» ως αποτέλεσμα των φυτών που εισήχθησαν στο χώρο εργασίας τους.  Με βάση όλα τα παραπάνω, φαίνεται ότι δεν χρειάζονται περισσότεροι λόγοι για να σας πείσω γιατί πρέπει να βάλετε λίγο περισσότερο πράσινο στο χώρο εργασίας σας. Ορίστε 7 αξιολάτρευτα φυτά γραφείου από τα οποία μπορείτε να ξεκινήσετε.

1. Αδίαντο ή Κόμη της Αφροδίτης

Με τα ευαίσθητα, μακριά φύλλα και τα κομψά κλωνάρια, το αδίαντο αποτελεί μια όμορφη προσθήκη σε οποιοδήποτε γραφείο. Το μόνο πρόβλημα; Θεωρείται κάπως η βασίλισσα του δράματος των φυτών αφού τα φύλλα του χρειάζονται πολύ υγρασία, οπότε θα πρέπει να διατηρείτε τα δικά σας καλά ποτισμένα, να τα ψεκάζετε κάθε δεύτερη μέρα και να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνουν πολύ έντονο φως απ’ έξω.  Να θυμάστε επίσης να αποφύγετε το άγγιγμα των φύλλων όσο το δυνατόν περισσότερο, επειδή αυτά έχουν την τάση να γίνονται καφέ

2. Οπούντια ή Bunny Ears Cactus

Εάν το γραφείο σας βρίσκεται σ’ ένα ηλιόλουστο σημείο τότε αυτό το φυτό είναι για εσάς. Η Οπούντια είναι ένα φυτό το οποίο δε χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, λίγο νερό είναι αρκετό. Πολύ δύσκολο να σκοτωθεί, ένας κάκτος είναι το τέλειο φυτό για όποιον θέλει να πάρει όλα τα οφέλη ενός φίλου γραφείου χωρίς όλη την προσπάθεια. 

3. Curly Spider Plant

Γνωστό για το ότι είναι ένα από τα πιο προσαρμοστικά και εύχρηστα φυτά εσωτερικού χώρου. Το Curly Spider Plant είναι ακόμα μια εξαιρετική επιλογή εάν ψάχνετε για ένα φυτό που δε χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Τα φυτά αυτά ευδοκιμούν επίσης σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού, που σημαίνει ότι δεν θα πειράζουν να ζουν κάτω από τα τεχνητά φώτα σε ένα γραφείο - απλώς να είστε προετοιμασμένοι να κόβετε τα φύλλα συχνά, επειδή τείνουν να μεγαλώνουν υπερβολικά γρήγορα. Για να τον φροντίσετε, αφήστε το χώμα να στεγνώσει, ανάμεσα στα ποτίσματα και βεβαιωθείτε ότι δεν μένει άφθονο νερό στο χώμα. 

4. Ζαμιοκούλκας / Small ZZ Plant

Ο ζαμιοκούλκας είναι ένα ιδιαίτερα ανθεκτικό φυτό εσωτερικού χώρου που κατάγεται από τα τροπικά δάση της Αφρικής και εντυπωσιάζει με τα βαθυπράσινα γυαλιστερά φύλλα του, τα οποία ξεκινούν από τα ριζώματά του. Χαρακτηρίζεται από βραδύ ρυθμό ανάπτυξης και το ύψος του μπορεί να υπερβεί και το ένα μέτρο. 

Αν ψάχνετε για ένα κομψό φυτό που θα προσθέσει χαρακτήρα στο χώρο εργασίας σας, τότε ο  Ζαμιοκούλκας είναι σίγουρα το φυτό γραφείου για εσάς. Απαιτεί πολύ λίγο πότισμα και μπορεί να επιβιώσει σε χαμηλά επίπεδα φωτισμού, ιδανικό για να προσθέσετε λίγη ζωή σε μια σκοτεινή γωνιά γραφείου.

5. Μικρά Παχύφυτα 

Αυτοί οι μπόμπιρες έρχονται σε όλα τα σχήματα, μεγέθη και χρώματα, καθιστώντας εύκολο να βρείτε έναν φίλο γραφείου που θα σας αρέσει να κοιτάτε. Όπως οι κάκτοι, τα παχύφυτα διατηρούν πολύ νερό, που σημαίνει ότι δεν χρειάζονται προσοχή περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Κρατήστε τα ευχαριστημένα παρέχοντας τα φυσικό φως.

6. Πηλέα ή Chinese Money Plant

Παραπλανήστε τους συναδέλφους σας και προσποιηθείτε  ότι είστε ειδικός φυτών εσωτερικού χώρου επιλέγοντας έναν κινεζικό φυτό χρημάτων. Η Καστανιά του Μαλαμπάρ  είναι ένα δροσερό μικρό φυτό που χρειάζεται εκπληκτικά μικρή φροντίδα, παρόλο που φαίνεται αρκετά εντυπωσιακό.

7. Σανσεβιέρια / Snake Plants

Η Sansevieria trifasciata είναι πολυετές φυτό με μακριά και μυτερά φύλλα, γεμάτα ίνες. Προσαρμόζεται εύκολα σε διαφορετικά επίπεδα φωτός, καθαρίζει τον αέρα και είναι πολύ ανθεκτική, γεγονός που την καθιστά ιδανικό φυτό για αρχάριους καλλιεργητές. Είναι, ίσως, το πιο ανθεκτικό φυτό εσωτερικού χώρου. Τα άνθη της είναι λευκά και μικρά και περνάνε σχεδόν απαρατήρητα. Αν και αυτό στην παραπάνω εικόνα είναι ίσως το πιο κοινό, υπάρχουν πολλά διαφορετικά σχήματα και χρώματα Σανσεβιέριας εκεί έξω, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε.